「富貴包」並沒有特定的學名。其實它是指後背上部頸胸交界處，在第7頸椎(C7)和第1胸椎(T1)有凸出的包塊。
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A post shared by 如日堂中醫診所 (@yuyattong) on Jul 5, 2019 at 8:26am PDT
文章目錄
隱藏
1)
症狀
2)
成因
3)
中醫治療
4)
「富貴包」的預防方法
症狀除了頸背部的外形有明顯的異常外，也會造成頸背部痠痛，甚至造成手、項、背麻木的情況。此外，包塊或會影響腦部的供血，可引起血壓升高、頭暈、頭痛等症狀。
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成因頸椎下段過度前凸而胸椎上段過度後凸時就形成了骨節錯位，令附近的肌肉也因此而持續性的繃緊，長久會慢慢形成包塊。
若已有輕度 #駝背 者更要密切留意，提防發展成富貴包！
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中醫治療中醫治療一般會以拔罐、針灸、艾灸等處理，以令繃緊的肌肉放鬆過來，並日常中配合正確姿勢（頭不要向前傾，如減少低頭玩手機），再加上【貼牆站立練習】，慢慢就可以令這個「包」慢慢消失。
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「富貴包」的預防方法每次低頭時間盡量不要多於30分鐘多做頸部拉筋活動枕頭高度合適做項、背、肩部肌肉鍛練